Как да се справим с трудни ситуации?

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Всеки човек в живота си се е сблъсквал с трудни ситуации, особено ако е нещо ново и непознато.  Обикновено сме си създали навика да посрещаме проблемите със опасения, със страх и така попадаме в клопката на безнадеждността. А тя се храни с енергията на страха, докато ние се тюхкаме.

 

 

Всичко което ни се струва като трудна работа е симптом, че ние не сме свързани със себе си.

Как постъпваме за да не попадаме често в клопката на безнадеждността?:

– На първо място не бива да потъваме в проблема, а да се дистанцираме от него.

– Да се опитваме да действаме така както сме го правили винаги, но не като участник, а като наблюдател. Опитваме се да погледнем ситуацията от страни!

– Не позволявайте на проблема да ви изплаши, да ви обсеби, да ви обезпокои.

– В началото си спомнете, че за всичко винаги има много прости решения.

– Свържете се със вътрешните си опори, “заземете се”.  Припомнете си всички ситуации във вашия живот с които сте се справили. Това ще ви помогне да се справите с комплексите за вина и непълноценност.

– За да се почувствате уверени си припомнете че правите най-доброто на което сте способни в този момент.

– Осъзнайте отношението си към проблема. Ако се научим да посрещаме проблемите си, не като пречка, а като част от пътя който трябва да извървим.

– Когато ви предстои да решите някакъв проблем, не се хвърляйте веднага в логически разсъждения. Помнете, че нашето несъзнавано има отговори на всички въпроси, то е свързано с информационното поле на вселената и не му пречете да си свърши работата.

– Затова първо се отпуснете, изгонете страховете. Знаете, че решение има.

– Разхлабете се, отпуснете се, спрете тревожните мисли и твърде възможно е да дойде решение.

– Не можем да променим ситуацията, но бихме могли да я приемем и да сменим отношението към нея.

– Опитайте се да реагирате парадоксално, с чувство за хумор.

– Погледнете си проблема от далече – от космоса.

– Обърнете проблема си с положителен знак.

– Постарайте се да установите свои нови правила без да нарушавате старите правила .

– Позволете си да бъдете себе си